今日，诊所迎来了一位特殊的访客——林悦，一位区块链艺术家。她走进诊所时，脚步略显踉跄，眼神中透着一种迷茫与焦虑交织的复杂情绪。她身形消瘦，面容憔悴，与我想象中艺术家的洒脱模样大相径庭。
“方医生，我……我觉得自己陷入了一个无法挣脱的怪圈。”林悦坐在我对面，声音带着一丝颤抖。
我微笑着，试图让她放松下来：“别着急，慢慢，这里是安全的倾诉空间。”
林悦深吸一口气，缓缓道：“我从事区块链艺术创作，主要是做NFt作品。你知道NFt吧，就是那种数字加密艺术品，在虚拟世界里独一无二。刚开始，一切都很美好，我享受着创作的过程，也看到自己的作品在市场上受到认可，价格不断攀升。”
我微微点头，示意她继续。
“但渐渐地，我发现自己对NFt上了瘾。我不停地创作，不停地发布新作品，只为了看到那不断上涨的数字，那所谓的作品价值。我开始忽略现实生活，忽略自己的身体和感受。最近，我甚至开始出现幻觉，感觉自己被困在一个充满数字代码的元宇宙里，身体各处都传来莫名其妙的疼痛，可去医院检查，却什么问题都没樱”林悦痛苦地抓着头发。
听到这里，我意识到这是一个典型的因新兴行业的特殊诱惑而引发心理问题的案例。NFt市场的快速发展和其带来的巨大经济利益，让林悦迷失了自我。
根据行为主义理论，林悦的NFt成瘾行为必然是在特定环境刺激下逐渐形成的。我决定先深入了解她的创作环境和生活习惯。
“林悦，能和我你日常的创作流程和生活作息吗？”我温和地问道。
林悦叹了口气，道：“我每醒来就坐在电脑前，打开创作软件，沉浸在虚拟世界里。为了赶作品发布，我常常废寝忘食，一可能只吃一顿饭，睡眠也严重不足。有时候，为了让作品更有噱头，我会研究市场趋势，不停地调整创作方向，完全失去了自己最初的创作理念。”
我心中一紧，这样的生活状态无疑是对身心的巨大消耗。我决定从改变她的生活习惯入手，逐步引导她走出成瘾困境。
“林悦，我希望你能先调整自己的作息时间，每保证充足的睡眠和规律的饮食。同时，尝试记录自己每次创作NFt作品时的想法、情绪以及完成后的感受。这有助于我们分析你成瘾的根源。”我道。
林悦点零头，眼神中带着一丝犹豫，但还是选择了信任我。
接下来的几，林悦按照我的要求记录着。她每都会给我发信息，描述自己的情况。从她的记录中，我发现她每次看到作品在市场上获得高关注和高价格时，都会产生一种强烈的兴奋感，这种兴奋感促使她不断投入新的创作，形成了一种恶性循环。
我决定在诊所里对她进行一些行为矫正训练。我让林悦在每次想要创作时，先进行深呼吸放松练习，然后花十分钟时间回忆自己最初从事艺术创作的初心和那些纯粹的创作乐趣。
“林悦，你要明白，创作应该是源于内心的表达，而不是对数字和利益的追逐。试着在创作中找回那份纯粹。”我耐心地引导她。
林悦努力尝试着，但这个过程充满了艰难。有一次，她告诉我，她在创作时还是忍不住去想市场反应和作品价格，结果完全无法集中精力，内心充满了焦虑。
我并没有气馁，继续鼓励她。“这是很正常的，成瘾行为不是一朝一夕就能改变的。你可以在电脑旁边贴上一些提醒自己的便签，比如‘回归初心’‘享受创作’之类的话语。”
日子一过去，林悦的情况逐渐有了一些变化。她开始能控制自己每的创作时间，不再像之前那样没日没夜地投入。然而，新的问题又出现了。
林悦所在的NFt圈子里，不断有新的艺术家崛起，他们的作品风格新颖，市场反响热烈。这让林悦原本就脆弱的信心再次受到打击，她又开始陷入自我怀疑，甚至想要放弃之前的努力，重新回到疯狂创作的状态。
“方医生，我感觉自己快要坚持不下去了。他们的作品太受欢迎了，我是不是真的不适合这个行业？”林悦在电话里带着哭腔道。
我知道，此时的林悦需要的不仅仅是心理上的支持，还需要对她的创作方向进行一些引导。我决定约她到诊所旁边的公园见面，希望自然的环境能让她放松下来。
我们坐在公园的长椅上，看着周围的绿树红花，听着鸟儿的歌声。我对林悦：“林悦，艺术创作是多元化的，每个人都有自己独特的风格和价值。你不能因为一时的市场反应就否定自己。你可以回顾一下自己之前那些真正用心创作的作品，看看它们的独特之处在哪里。或许，你不需要盲目跟风，而是坚持自己的风格，找到属于自己的受众。”
林悦听了我的话，陷入了沉思。过了一会儿，她抬起头，眼中闪烁着一丝坚定：“方医生，我好像明白了。我会再尝试一下，坚持自己的创作理念。”
回到诊所，我继续为林悦制定个性化的治疗方案。我建议她参加一些线下的艺术交流活动，与其他艺术家面对面交流，拓宽自己的视野，而不是仅仅局限于虚拟的NFt市场。
随着时间的推移，林悦的状态越来越好。她开始重新享受创作的过程，不再过度关注作品的市场价值。她的身体状况也逐渐好转，那些莫名其妙的疼痛和幻觉都消失了。
看着林悦的改变，我感到无比欣慰。在这个科技飞速发展的时代，新兴事物不断涌现，人们在追逐潮流的过程中很容易迷失自我。而我，作为一名心理医生，愿意成为他们在迷茫中的引路人，帮助他们找回内心的平衡与真实。
珠江的水依旧缓缓流淌，教堂的钟声依旧准时响起。我知道，在这座城市里，还会有更多的人带着他们的心理困惑找到我。而我，将继续在这诊所里，用我的专业和耐心，为他们解开心中的谜题，守护他们的心灵健康。
喜欢心理医生日记请大家收藏：(m.xspsw.com)心理医生日记闲时书屋更新速度最快。