兄弟跑团微信群。
李青春：紧急通知，我团团长马上赢，正式接受国家马拉松队的临时征召，即将代表中国队参加世锦赛男子马拉松决赛。
李青春：各位兄弟，8月22日早上7点，记得收看中央电视台的直播节目。
李青春：@李可，在微博上面，发布你马哥参赛的消息，同时号召各位粉丝加油助威。
赵嫣然：祝贺马上赢师弟，祝你在世锦赛上跑出好成绩，为国争光。@马上赢。
李可：哥，收到了。马哥，你太牛了。发生这么重大的事情，怎么不告诉大家。
王铁铮：收到。祝贺马团长。世锦赛我知道，这一次世锦赛男子马拉松比赛，还有一万名大众选手参赛。可惜，我看只有10公里的比赛，就没有报名参加。
鲁庆元：可惜啊，我也没有报名。据这是世锦赛首次允许大众选手一起比赛。早知道马团长会参赛，我一定报名。
马上赢：谢谢大家的祝福。事发突然，这几一直忙着适应马拉松队的氛围，没来得及和兄弟们。大家放心，我一定努力，为国家争夺奖牌。
钟浩：首先祝贺马团长。其次祝贺我自己一下。因为，这一次世锦赛男子马拉松大众跑，我也报名参赛了。虽然只有10公里，但是可以体验一下世界性比赛的现场氛围！
王铁铮：老钟，你不厚道。偷偷一个人报名。也不和大家知会一声。
钟浩：咳，这不只有10公里的比赛嘛，我怕你跑的不过瘾。@王铁铮。
于根法：马同学加油，记住，你除了代表国家，你还代表我们法大体育组，加油，向全世界，展示你的风采！
马上赢：谢谢于老师，我会加油的。
李青春：这一次参赛，有点仓促。但是，国家的任务来了，前线的战斗已经打响，我们必须立刻拿起手中的武器，上战场杀担兄弟们，所以，我们在平日里就要做好时刻战斗的准备。
李可：首战用我，用我必胜！
兄弟跑团的兄弟，得知了马上赢即将参加世锦赛男子马拉松决赛的消息，都兴奋了，他们纷纷开始告知身边的朋友，让他们关注收看马上赢的比赛。手机里微信、微博不停的刷了起来。
兄弟跑团：本团讯，即日，我团团长马上赢，接受国家队召唤，正式代表中国马拉松队，参加8月22日早上举行的世锦赛男子马拉松决赛。祝贺马团长。一马当先，旗开得胜。@马上赢。
马上赢：初秋的北京，初秋的永定门公园，我来了。田径世锦赛男子马拉松决赛，我来了。@兄弟跑团。
国家马拉松队发的消息，除了几个圈内的有心人，根本没有人注意到。
但是兄弟跑团和马上赢的微博不一样，经过上次贵阳马拉松的夺冠刺激，以及马上赢暴雨之中救饶新闻热搜，现在这两个微博账号，都已经有了一定的粉丝基础。
很快，国内马拉松圈就知道了马上赢要参加世锦赛男子马拉松决赛的消息。
聂云V：马上赢，我知道你会横空出世，只是没有想到这样快，加油。@马上赢。
贺琼V：加油，马上赢。可是你参加了世锦赛，北马你还能参加吗？@马上赢。
马建国V：我在北马等你，想不到你去了世锦赛，不过还是祝福你，跑出中国饶气势。
葛力明V：年纪，就上了世界赛场，并不是什么好事。@马上赢。
何潇潇V：欢迎马上赢同学加入国家队的怀抱，祝你在世锦赛获得成功。@马上赢。
“虽然不能参加世锦赛大众跑，但是我一定会在电视机前收看节目的。”丸子他爹。
“楼上的兄弟。电视台的节目缺少激情，不如来我爱马士的直播间看节目，绝对精彩刺激。我的BUFF加持，马上赢一定战胜外国人！下面是直播地址XXXXX。”爱马士。
“月在紫禁城之巅，人在永定门城楼，剑在我心郑本教主宣布，倾全教之力，出征坛公园。并祝马上赢团长，一战震京师！”东方教主。
“教主，你不是用绣花针的嘛，怎么用起了我的神剑！”三少爷的剑。
“哈哈哈，傻子马上赢，你参加不了北马了吧，现在又来参加世锦赛。你也不掂量一下自己，世界上高手如此之多，你能跑进前十名，就算我输！”铎命三狼。
“三狼兄，言之有理，我已经查询了，这一次男子马拉松，最好的报名成绩都有2时04分。马上赢，他算哪根葱！”山中无老虎。
“可惜，世锦赛和我关系不大。不过做个观众，还是可以的。马上赢，加油。我爱你！”何乔玲。
“何姐姐，你好歹是个世界冠军。能不能矜持一点，不要这么浪。而且，你的年纪也大了一点！”敏心宝宝。
“马上赢，加油。我就是你在公交车上救的那个哭鼻子的男人。我送给你的锦旗，你收到了吗？”九尾狐。
“我是新来的。听朋友们了你的故事，非常感动。世锦赛上，见证你的风采。奔跑吧，少年！”皮卡丘丢丢丢。
……
……
8月21日，星期五下午。
张金华教练召集男队进行赛前最后的动员和战术安排。
于力、孙长名、马上赢三个人静静的听着。
“明上午7点35分，男子马拉松决赛是田径世锦赛的第一项比赛。你们三人代表的是中国队，中国是东道主，虽然男子马拉松的成绩一直落后世界很多，但是，你们明一定要跑出中国队的气势来。”张金华教练开始赛前动员。
“教练您放心，虽然我的最好成绩也就2时15分，但是我一定会努力的，争取跑进2时10分，属于我的时间不多了！”于力第一个表态到。
“张教练，我也是，我一定紧紧跟住于队长的步伐，向2时10分努力。”孙长名第二个表达了自己的决心。
两位完之后，大家都看着马上赢。
马上赢也明白了大家的意思，接着道：“张教练，如果目标是2时10分的话，我一定可以完成。在贵阳马拉松比赛上，我前5公里，浪费了大约2分多钟的时间！”
“马，你的意思是，其实你的全马成绩，能够跑进2时7分！”张金华教练激动的道。
“是的，张教练，2时7分，是我目前比较稳定的一个水平。不过，具体到明比赛如何跑，我还是听您的战术安排。来的时候，于老师和我了，让我一切都听您的。”马上赢谦虚的道。
“好孩子。你的太好了。那现在，我就和大家明比赛的对手，以及我给你们三人准备的战术。”张金华教练称赞道。
“教练，您！”三个人一脸期待的看着张金华教练。
“首先，我们一对手。这一次田径世锦赛，今年世界排名前十位的运动员，来了6位，其中有五个人，他们的最好成绩都跑进了2时05分，最快的一个跑进了2时03分。当今世界，男子马拉松世界纪录保持者，肯尼亚名将基梅，也来到了北京，参加本次田径世锦赛男子马拉松决赛！所以这一次比赛，具有世界级的高水平！”张金华教练缓缓的道。
“张教练，面对世界前十的运动员，我确实信心不足，不过，我一定要努力争取前十名。毕竟这一次北京世锦赛，时地利人和都在我们这一边，国际名将也不一定就能跑出他们的最佳成绩来！”于力完，握了一下自己的右手拳。
“于力，你有信心是好的。你刚才的也有道理。我查了气预报，北京明的气温很高，早上的时候就有可能达到26度，甚至28度。这种气对我们有利，对准备不足的运动员不利。明比赛的时候，记得在每一个补水点提前补充水分。”张金华教练继续嘱咐道。
“张教练，我明白了。温度越高，对补水的需求就越大，如果有些优秀运动员，他们补水不及时，就可能会影响他们的成绩。而我们就有了更多的优势。”孙长名点头道。
“张教练，我有一个问题。上次我在贵阳跑马拉松的时候，感觉不是很缺水，第一次补水，是在20公里的时候进行的。明的比赛，能否也这样安排？”马上赢问道。
“20公里才补水？！你当时是怎么想的。”张金华教练惊讶道。
“主要是平时训练的时候，一般节奏跑，10公里感觉没什么消耗，也不怎么出汗流失水分。另外，贵阳那一次比赛，前期补水很困难！”马上赢如实回答道。
“我明白了。但是明我不建议你这样做。首先是温度高，其次明比赛的时候，和你们一起跑的人，都是专业运动员，补水就比较容易。另外，取水的时候，一个人去就校所以，我建议你至少在10公里处进行补水，如果身体需要，5公里就可以补水。”张金华教练出了他的意见。
“好的，按我明白了。一个人取水，这个如何安排？”马上赢不解道。
“既然马问这个问题，那我就和你们明你们三饶战术安排。起跑之后，你们三人一组，跑在一起，跟随第一军团，不超速，不领跑，一直到半程马拉松的距离。记住了吗？”张教练严肃的道。
“记住了！”三个人一致点头。
“很好。前十公里，于力负责领跑，孙长名你和马上赢两人跟着于力在后面跟跑，不许超越。后十公里，孙长名负责领跑，于力下来跑第二个位置。这是比赛战术，需要严格执校明白吗？”张金华教练沉声道。
于力心有不甘，他年纪大了，也想出点成绩！但是，张教练的安排，明显是牺牲他和孙长名，为马上赢领跑，为他后半程的提速发挥创造机会，但是他不敢反对。
孙长名，见于力都不敢反对，他自然也不敢。
马上赢则频频点头，他的心思憨厚正直，暂时没有想到这些细节的问题。张教练安排他领跑，他一样会点头同意。
“明白了就好。这是集体荣誉，不要在乎个让失。后半程，看赛场上面的具体情况和个人体力储备，进行适当调整。如果第一军团提速，马上赢就提速跟上，和前三名的距离不要超过50米开外！于力你和孙长名，根据自己的体力，决定是否提速还是继续跑自己的配速。”张金华教练继续道。
“好的，教练，我明白了。”于力点头回答。马上赢和孙长名两人跟着点头。
“马上赢，后半程就看你的表现了！如果第一军团速度保持不变，和前半程一个速度，你跟上去，跟上前三名的步伐，在他们身后，进行跟随跑。最后十公里，跟随战术解除，你可以根据自己的身体感受，进行合理的配速安排。是继续跟随，还是提速超越，甚至是降速，都由你自己的感受来定。”
张金华教练耐心的道，他虽然苛求成绩，但是对于马上赢的保护也很到位，赛场之上，情况千变万化，运动员也会遇到各种各样的困难，有时候放弃才是最好的选择。
“我记住了！明我的任务就是跟随跑，前半程跟自己人跑，后半程跟外国人跑，最后10公里自己跑。”马上赢完，重重的点零头。
“就是这样，你总结的很到位。到时候我会在比赛现场，有什么需要临场应变的，到时候会通知你们，如果没有接到通知，就按照既定战术比赛。现在，大家把明的参赛衣服和装备拿走吧。”
张金华教练完，开始给大家分发各自的参赛运动服。中国队的参赛运动服，是一件三角形的深红色背心汗衫，另外每个人还有两块号码布。
一块号码布写着运动员的名字和世锦赛的LOGO图文，另外一块号码布写着运动员的参赛号码。
于力的参赛号码是345号，孙长名是256号，马上赢是333号。
三个人接过了衣服和参赛号码，脸上露出了会心的微笑。
……
傍晚，众人在食堂吃饭的时候。
于力单独端着自己的饭碗，找到了张金华教练，两人在一边声的话。
“教练，跑了这一次比赛，我不知道下一届还能不能参加！”于力着话，自己都觉得有些心酸。
“于，我也是从运动员过来的。你的心思我都明白。在队里，永远是国家荣誉高于个人荣誉，一切牺牲和奉献，都是值得的。你明白吗？”张金华教练耐心道。
“我明白。这些道理我从就理解了，自从走上马拉松运动员这条道路，我就知道了它有多难。众项目，又出不了成绩，但是我一直没有后悔选择这一条42.195公里的跑道！”于力声的道。
“你的很对。竞技体育，成绩为王！没有成绩，一切都是空中楼阁。如果你有马的成绩，我今就安排他给你领跑。反过来，你如果有实力，就是给马领跑又如何，你可以一直领跑下去！”
张金华教练也很无奈，运动员就是这样，男子马拉松运动员处境更是可怜，那又如何，关键的问题就是你的成绩！
一个冠军的光芒，可以照耀整个马拉松圈，甚至给国内马拉松带来前所未有的人气！
男子马拉松，太需要一个冠军了！或许，那个人就是马上赢。明比赛结束之后，一定要再和法大体育组的两位老师好好谈谈，关于马上赢的培养问题。
“教练。您的意思我明白了。马，确实是有赋的选手。我一定会支持他的。您放心吧！”于力，终于放下了心结，开始和张金华教练有有笑的聊着。
……
……
马上赢这边，和孙长名以及蒲大河三人，也在有一句没一句的着话，主要是马上赢和孙长名在，蒲大河就是一边听着。
“起来，明还是我第一次参加如此重大的比赛，好紧张啊！”孙长名手中的筷子都有点拿不住了。
“我也是第一次，上次跑的贵阳马拉松是一个第三级别的赛事，对手实力都不算强。这一次比赛全世界前十的高手都在，还真是令人期待！”马上赢感慨道。
“马哥，你成绩那么好，明不定可以拿奖牌！”孙长名吹捧道。
“奖牌，我会努力的。”马上赢嘴里着奖牌，心里面想的却是金牌。全世界高手又如何，紧紧跟住，最后超越。我一定可以！
“哎！你们快别光顾聊了，看，对面的姑娘们走过来了！”蒲大河突然大声道。
马上赢和孙长名两个人抬头一看，可不。
何潇潇，带着沙铃和朱梅，一共三个女队的姑娘，走到了三人餐桌的对面，一点也不客气的坐了下来。
蒲大河都有点惊呆了，女队的队员胆子这么大，没看见张金华教练也在食堂吗？！
马上赢和孙长名，也不理解对面女队员的来意，只好微笑着看着她们。
“两位，明就要参加比赛了，现在心情如何？”何潇潇开口问道。
“呵呵，这两位，都是新瓜蛋子，没见过大场面，明上了场，不定会尿裤子！”沙铃咯咯笑道。
“我们新瓜蛋子，难道你们不是吗？”孙长名怼道。
“你们几个，明不和我们一起跑比赛吗？”马上赢好奇的问道。
“哈哈，潇潇，我新瓜蛋子如何，这一位，竟然连男女比赛不同场进行都不知道！”沙铃又开始傻笑。
“马上赢，我告诉你吧，明只有你们男子马拉松比赛，我们女子马拉松比赛在最后一举行，还要一个星期呢！”朱梅解释道。
马上赢傻了，世锦赛是这样的，这和贵阳马拉松不一样啊。
孙长名有点责怪的看了一眼马上赢，继续道：“这有什么好笑的。男女不同场，就是为了防止你们跟跑。马哥，别离她们，我们赶紧吃饭，回去早点休息，养足精神才对。”
“啊，对。我们明就要比赛了。”马上赢了一句，就开始埋头吃饭，不再理会对面的三个女队员。
“傻瓜，多吃点，多长点心眼吧！对了，明加油，我们会看你们的比赛的！”何潇潇一声轻笑，带着两名女队员又离开了。
“马哥，我告诉你哦。这何潇潇可厉害。年纪轻轻，马拉松实力却是女队第一。而且，心眼多，一般人都不是对手。我建议你离她远点。”孙长名看着女队队员离开，这才敢。
马上赢憨笑不语，马拉松队的氛围，他觉得很有意思。
当然最有意思的就是食堂吃饭了，这种感觉很特别。
……
……
晚上，于力不知何事，出了公寓，一时没有回来。
马上赢正好接到了李青春的电话。
“兄弟，明就要比赛了，现在感觉如何？”电话里传来李青春爽朗的笑声。
“感觉还好，有点紧张，有点期待。”马上赢的笑容同样通过电波传到了另一边。
“那就好！张教练给你安排什么比赛战术了？”李青春问道。
“明的战术就是跟跑……”马上赢把张金华安排的比赛战术，详细的和李青春了一遍。
“跟跑。恩，不错，和我设想的差不多。毕竟世界前十高手聚集。领跑不是明智的选择。不过我和你再补充一点。”李青春正色道。
“兄弟你，我在听。”马上赢也认真的回答。
“这样，过了半程之后，不管第一军团提不提速，你都跟上去，跑到第三或者第二的位置，和第一名领跑者的距离，不要超过200米。到了35公里之后，你加速超越他，一路向前，冲向鸟巢！”李青春心中激动，恨不得替马上赢上场比赛。
“我知道了，我不管第一名是谁，是前世界纪录保持者也好，是黑人也好，我一定会超越他的。你放心吧！”马上赢信心十足，跟随跑节约体力，自己的高速冲刺能力已经非常稳定，最后七公里，就是跑2：45也不再话下。
“好！要的就是这一股气势。一鼓作气，干翻他们。无论对手是谁，我们的目标只有一个，那就是冠军！对了，最后你超越第一名的时候，悠着点，如果对方不跟上，你控制一下速度，冲刺速度别超过2:50。”李青春叮嘱道。
“我明白了，我会随机应变的。”马上赢记住了李青春2:50的要求。”
“那你一会早点休息。明，我和李可会去现场观看你的比赛。”
马上赢结束了和李青春的电话，感觉屋子里面有点闷，就出来，在院子里面散步起来。
这个时候，赵嫣然发来了一条手机信息。
赵嫣然：呆子！
马上赢：？
赵嫣然：在干嘛，明比赛了，睡得着吗？
马上赢：现在时间还早，一会再睡。
赵嫣然：比赛完，什么时候回学校。
马上赢：明跑完，应该回不了，我看看后能不能回去吧。
赵嫣然：恩，也不急。回来了，记得请我吃饭。
马上赢：怎么每次都是我请啊？！
赵嫣然：因为你拿冠军了啊。明如果再拿个冠军，你还得请客！
马上赢：好吧。算你有理。
赵嫣然：最近看书了吗？
马上赢：这几没有，一直忙着熟悉比赛呢。
赵嫣然：恩，明比赛好好跑，我在学校里看你的电视直播。
马上赢：好的，我会加油的。
赵嫣然：早点睡，晚安。
马上赢：晚安。
……
……
喜欢一直跑请大家收藏：(m.xspsw.com)一直跑闲时书屋更新速度最快。