山衍坐在家中的沙发上，眉头紧锁，手中无意识地摆弄着手机，内心满是纠结与困惑。思索良久，他终于拿起手机，拨通了IFS内在家庭系统治疗大师海博士的电话。
电话接通，山衍赶忙道：“海博士，是这样子的，最近我重新找了一份工作，是家庭教育指导的业务员，负责营销这一块。但是我内心有一个卡点，就是觉得营销跟做心理学好像有点冲突，自己怎么都转变不过来。”
电话那头，海博士温和的声音传来：“你能觉察到这一点，已经很棒了。其实啊，营销和做心理学并不冲突。做心理学的工作，本身也是在帮助别人，对吧？那我们把这种帮助传递给更多的人，让更多的人受益，这不是一件很有意义的事情吗？关于这一点，你是怎么想的呢？可以跟我你的卡点在哪里吗？”
山衍微微叹了口气，有些沮丧地道：“可以的，是这样子，我呃，就是比较恐惧跟别人接触吧，就是自己内心有点不自信，自卑，胆。”
海博士轻声安慰道：“原来是这样啊，那你能勇敢地走出家门，找一份工作，这已经是迈出了很大的一步了。其实啊，每个人都有自己的恐惧和不自信，这是很正常的。你可以试着把注意力放在自己的优点和长处上，多给自己一些积极的心理暗示，比如‘我是最棒的’‘我一定可以做到’等等。另外，你也可以试着多和别人交流，慢慢地增加自己的自信心。你觉得呢？”
山衍犹豫了一下，继续道：“就是原本带我的那个组长他一下休假10，不知道是不是要另谋高就，不知道是不是这个样子，然后谁走谁留，让我觉得很没有安全感，因为我总是遇到这样子的情况，就是我之前做销售的时候，我的组长也是出了什么事情，然后就转走了，我辗转换了一个又一个领导，永远都没办法很稳定地展开工作，包括现在我才刚进公司几，然后就要去安排接量了，我怕服务不好，然后这一期就白打了。那我接下来的危险程度就提升了嘛，因为这个工作是只看业绩的，如果达不到100个人转化6个饶效率的话，那就要被优化掉，就要被淘汰。”
海博士认真听完，缓缓道：“嗯……新工作，新环境，还要面对一些不确定的事情，你会感到不安，也是人之常情。不过呢，你也不用太担心，你可以试着调整一下自己的心态，把注意力集中在当下，努力做好自己的工作，至于结果嘛，就顺其自然吧。还有就是，你可以试着多和同事交流，了解一下公司的情况，这样也可以让你更加安心一些。还有哦，你要相信自己的能力，你已经很优秀了，只要你努力工作，一定会取得好成绩的。”
山衍沉默片刻，又道：“然后我对公司的情况也不太了解，对于人员架构也不太清晰，然后自己就是感觉好像总是有点担心自己在这里存活不下去。我是负面性思维比较严重，总是会思维反刍，而且我现在还要吃，因为之前被误诊是精神分裂症嘛，然后现在还一直在坚持慢慢减少药量，我就想要一个比较稳定点的工作，可以让我慢慢一边成长一边提升，没想到这个地方它主要是做业务的，因为我面试的时候填的是心理咨询师，结果它给我安排到这里来做业务。”
海博士语气愈发温柔，充满关切地：“这样啊，那确实会让人有些不知所措。不过，你也不用太担心，每个人都有自己的适应期，你可以试着多了解一下公司的业务和文化，这样也可以让你更好地适应工作环境。还有啊，你可以试着把这份工作当成一个学习和成长的机会，不断提升自己的能力和素质，这样也可以让你更加自信和从容地面对工作中的挑战。嗯……还有就是关于你被误诊的事情，我能理解你的感受，但是你也不要太担心，现在的医学很发达，只要你积极配合治疗，一定可以恢复健康的。那……你现在的身体状况怎么样？还有没有其他的不适呢？”
山衍有些无奈地：“然后，同事呢，总是在聊一些有的没的的话题，让我觉得很无语，我不太喜欢这种低质量的谈话，谈完之后我整个饶心都没办法安定下来很好的去做事，所以我现在基本上就是杜绝跟别人搭话了，因为我担心这样会影响自己的沟通效率，还有影响到自己的人际关系。”
海博士思索片刻，道：“看来你比较喜欢有深度的交流。没关系，你可以试着委婉地表达自己的想法，告诉他们你现在想专注工作。这样既能避免低质量的谈话，也不会影响到人际关系。你觉得怎么样？或者……干脆戴上耳机，放放自己喜欢的歌，或者做一些简单的冥想练习，让自己的心安定下来，这样也能提高你的工作效率。”
山衍微微点头，道：“你的对。”
海博士笑着：“嘿嘿，谢谢。不过，我也是从你的角度出发，希望能帮到你。对了，你不是你想做心理咨询师吗？那你可以试着在工作之余，多学习一些心理咨询的知识和技能，这样也可以让你更好地实现自己的目标。”
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