出汗

曾经怕出汗，特别是冬，穿高领毛衣，出汗的滋味不爽，有时为了避免这个问题出现，我会注意到让自己一个冬都不会出汗。

昨看了一本关于人体为什么出汗的原因，出汗有什么好处的书，对出汗有了新的认识，从去年到现在我坚持晨跑，出汗时必须的，出汗后的爽更有种不出的愉悦。

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