现在时间是8点32分，希望可以码字半个时
今日体重67kg
第一，太热了，今早上吃的不多，我呢，还是要少吃啊，体重还是稳定了啊，本周目标就是65.2kg，就好了，是的啊，本周还是有希望的，毕竟每都要去游泳啊，是的
第二，7月份到了啊，下半年也是到聊，是的啊，这个月有23个工作日啊，不过我也做不了几了，是的啊，估计就是七月中旬的样子啊，本周汇演完了之后，其实就是可以的了啊，是的，后面还有毕业典礼，真的是很无语啊，娃娃喜欢啊，是的，反正7月份都到了，是的啊，什么时候出去玩，其实都是一样的啊，是的，所以也就还好，是的啊，感叹一下子啊，一下子都七月份了啊，到7月10号，就上班5个月了啊，不过心态不一样，以前是觉得，怎么呢，9月份还有工作，现在是没有啊，不过我也可以找工作的，是的，这些都是可以的啊，是的，我从三月份就开始算，现在都已经7月份了啊，Good nes，明调休啊，那就好好调休吧，今游泳完了之后可以直接去极乐汤玩啊，算了，算了，我就是想要在家里好好的休息一下子，睡个懒觉，是的，我想他们班出去了，今的节目怎么搞呢，而且这么大的太阳，算了，算了，和我没有关系，要不就去日本好了，现在就开始办理签证，是的啊
第三，这么热的啊，真的就是需要在家里呆着啊，是的啊，我估计四的假期，用掉了一半，还有两半，明用掉一，那就只有1半了，我觉得也是很好的一件事情啊，是的，毕竟也不能换成钱，是的啊，该扣的工资，肯定还是会扣的，是的啊，5号也算是加班了半啊，对了，还有周的招生课，是的啊，可以看看上了，什么，是的啊，这个我还是要好好准备的，是的啊，其他就是没有什么了，是的啊，对于娃娃，就是今一直到13号就是很忙，后面就没有什么活动了，就可以好好的去玩了啊，是的，其他还有什么呢
第四，最近压力比较大啊，我觉得昨得对，不能既要又要还要啊，悠着点，还有就是上周末如果搞了，其实就是很好的一件事情啊，是的啊，我呢，就好好休息吧，明在家里多睡一下子，是的啊，嗯嗯，或者明早上去游泳，都是可以的啊，然后周四的话呢，就下午去游泳，哈哈，周就让娃娃休息一下子，是的啊，我觉得换时间也是可以的啊，是的，算了，算了，这个再好了，尝试一下子呗，明不可以，但是周四是可以这样操作的，是的啊，周四，下午去游泳，晚上就是舞蹈课，然后排练，周五调休其实是一件很好的事情啊，算了，算了，是的啊，今先去游泳再，明晚上我也确实是很不想来啊，昨的网课还没有上呢，是的啊，娃娃最近确实是累了，这一点不可否认，下周就会好很多，然后下下周就可以是好好休息了，是的啊
第五，Good nes，学终于oK了，心里的石头落地啦，是的啊，哈哈哈，好开心啊，是的，那就买蜜雪冰城好了，是的啊，后面的话呢，我还是觉得需要去好好的玩一下子，放松一下子，那就是7月中旬去好了，可是7月中旬有毕业旅行啊，是的，刚好我在家里也可以轻松一点，是的，开心的事情：
1.学oK了 Yeah
2.别人我瘦了
3.马上要解放了想在就是想做就做，不想做就不做的状态
第六，今开始为期十的游泳，我觉得我可以的，是的啊，游泳之前先吃点巧克力，补充一下子能量，游泳完了之后就吃banana，是的，这样就可以减肥了啊，是的
第七，今日to do list：
1. riting 0.5h
2. If oK，Sleeping
3.带着娃娃去游泳我也游泳
4.少做一点事情放轻松一点
5.主持人上场音乐
6.买泳衣我和娃娃的中午回家收拾
7.注意安全
第八，今下午的话呢，就是直接去游泳，包包什么的就放在这里好了，是的啊，放学了直接去还可以在那边休息一下子呢，是的，吃点东西，是的啊，先找教练聊一下子，是的，我觉得都是可以的
最后的最后，一定要注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的饶安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
安全最最最最最最最重要！！！
一定一定一定要注意安全！！！！！！！
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