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第737 篇外:爱是所有问题的答案

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【篇外:】

跟大家分享五件事儿。

第一件事,【关于自修】。

我们一直自修,很多人不太理解,这里再清晰一下。

注重自修,就是关注自己的情绪。

任何让我们起情绪的事情,都是我们的人生卡点。

我们要注意觉察,自己在哪类事情上容易动气。

然后有意识的去参悟其背后的原因。

当然,可能没有那么快能悟出来。

但至少咱要有觉知,知道自己生气了,知道这是自己要修行的点。

【爱,是所有问题的答案。】

老公好吃懒做,气死个人。--那是因为我们不够爱他。

孩子调皮捣蛋,把家里弄得乱七八糟,看着就上火。--那是因为我们不够爱他。

客户跟个事儿妈似的,嘚吧嘚吧的,一听就头疼。--那是因为我们不够爱他。

修行,修的是心。

或者,修的是爱。

修的是,心去爱万事万物的能力。

【我是一切的根源。】

我气的要命,那是我的卡点,问题不在别人那儿。

修行,修的是自己。

网上有句话叫:改变自己是神,改变别人是神经病。

如果每个人都能把自己修好,那我们的世界就会很美好。

当我们忍不住想去改变别饶时候,我们要觉察到自己没有在修自己。

每个人都有卡点,或多或少。

比如我自己,一遇到颠倒黑白、睁着眼睛瞎话的骗子,我就来气。

这是我要修的点,让自己更有包容心。

其实这个世界,本来就是有好人,就有不好的人。

这是阴阳之道。

我们要允许一切的发生,这是道。

我们修的结果,不是去包容骗子,纵容犯罪。

看到骗子,该举报举报。

只是,我们能意识到这只是道的一部分而已,不会再起情绪了。

修行,不是一步就能到位的。

我到现在,见到那些颠倒黑白的人,第一反应还是噌的一下就上头了。

等反应过来这是阴阳之道之后,才会释怀,才会放下。

我们一点儿一点儿的觉察,一点儿一点儿的精进。

慢慢修,不着急。

只要在路上,我们总会离目标越来越近。

第二件事儿,【声音的疗愈】。

看大家反馈都很喜欢,重复在听。

公众号上不方便循环播放,后期打算整理成音频发酷狗、网易音乐上。

正在整理中,试试能不能发出去。

做好了通知大家。

第三件事儿,【可以改善面相的运动方式。】

前面提到了西藏朝圣的人。

在这里多几句。

朝圣者,是三步一叩拜。

三步,刚好是接近身高的长度。

寓意是,用身体丈量自己的信仰之路。

这个叩拜,指的就是五体投地的大礼拜。

大礼拜,是我的密宗师父非常推崇的运动方式。

朝圣者们,长年累月的做着这种姿势去叩拜,在无形的层面,必然会有着特殊的意义。

网上搜做大礼拜的前后对比图,可以看到很多饶精气神儿、甚至面相上都有巨大的变化。(也有人将其称之为108拜,或者意运动。)快手博主  我第一次闭关结束时,视频里的人跟现场的真人看起来的变化,大概也是类似这种。

我在抖音上也转发了一个视频,那位博主有几百个视频记录自己的变化过程,大家可以了解一下。

如果大家要练的话,家里有瑜伽垫了,前面再接一个坐垫放手就可以。

如果要现买垫子的话,就不要买瑜伽垫了。

因为双手要伸直,一般要用两米三到两米五的长度,瑜伽垫一般只有两米。

橱窗里有大礼拜的专用垫。

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