川渝暴龙,追到手原来这么甜

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第69章 那还是在家锻炼吧

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“我操尼玛!兄弟们给我上!”

那裙下的一瞬间,捂着鼻子怒声吼道。

接着。

三位壮汉就冲向了胡北,捏紧拳头就朝胡北身上招呼,而胡北自然也是不留手。

直接三拳两脚。

就干翻了三人。

而后一句话也没多,就带着诺诺离开了极限健身馆。

出来以后。

林诺诺那也是有一点意外,没想到胡北又是这么冲动,并且冲动的原因还是她。

上次也是…

这让有些生气的林诺诺,也是不好意思胡北了,毕竟胡北可是为了她出头的。

“诺诺,你不会觉得我冲动吧?”

胡北走着走着忽然问道。

“有点,不过我心里还挺舒服怎么回事?”

林诺诺笑着回道。

“舒服就好。”

胡北点头回了句。

接着带着诺诺便往家里走,不一会儿两人就到家了。

林诺诺拿出酸奶喝了一口,接着坐到沙发上感慨的道。

“以后我不去那个地方了,就在家里跑步健身吧,正好允宝给我买的跑步机也到了。”

“不去了?”

胡北有些意外。

“对啊,我觉得我在外面减肥,总是能遇到各种各样的意外,打篮球有人抢场子,跑步能遇见跳河,去健身房也能起冲突,这运气实在是有点霉,还是在家里跑步健身吧。”

林诺诺细细数道。

闻言胡北也是不由得苦涩一笑,这么一好像还真有点…

点背!

当即点头回应道。

“也行,家里锻炼也能减肥,而且现在气越来越热,在外面健身人都晒黑了。”

林诺诺也是相当赞同,接着躺在床上喝起了酸奶。

不一会儿。

精东物流快递哥打电话来了,把跑步机抬到了家里,然后安装到了阳台边上。

接着。

林诺诺又是拨通了修电的师傅,然后来到了跑步机边上,看了看明书后使用起来。

随着履带转动。

林诺诺在上面跑了起来,而胡北则是坐在沙发上面,在一旁看着林诺诺运动。

不得不。

那可真是把胡北看得眼花缭乱。

今的诺诺,

上身穿着一件轻薄的短袖,下身则是一条运动纯棉短裤,还有一双纯白的运动鞋。

一双超长白腿。

在跑步机上慢慢的跑动,看得胡北真是移不开眼。

跑了将近十分钟后,林诺诺也是微微冒汗了。

按停了跑步机。

接着擦了擦汗。

叉着腰开口道。

“好累,胡北,我想吃口西瓜!”

“这种时候…最好是喝凉白开!”

胡北开口回道。

“啊?不行!我好想吃口西瓜,不吃西瓜我感觉我没力了!”

林诺诺坚持道。

没有办法。

胡北随即递了一口西瓜给诺诺,诺诺塞进嘴里两口吃完,接着脸上露出满足的表情。

又继续来到跑步机上,按下启动按钮跑了起来。

差不多又跑了将近半个时,诺诺也是累得大汗淋漓,原本宽松透气的短袖,此刻也是贴到了肌肤上,勾勒出那诱人线条。

“要我…完全不用减啊!”

胡北在一旁静静欣赏着,心里忍不住坦言道。

不过就是腿肉稍微多了一点,还有腹肚子稍微凸了一点,但其实这种也相当不错。

当然诺诺还是喜欢原来的她。

跑步完后。

林诺诺的额头大颗的汗珠,胡北当即拿起抽纸递给诺诺,诺诺擦起汗同时开口道。

“好累!我要去洗澡了,你差不多可以弄饭了!”

“你记得别洗太冷的水。”

胡北提醒一句。

接着走向出发。

而林诺诺则是来到卧室,随便挑了一条透气的碎花裙,然后又挑了一件粉色的奶兜。

接着去洗澡了。

感受着温凉的水冲洗身体,林诺诺感觉身体放松许多,差不多把汗冲完了以后。

她又洗了一下满是汗水的头发。

接着穿上短裙。

来到客厅。

便直接重重的躺在了沙发上,柔软的沙发充满怜性,诺诺躺在上面也是晃了几下。

接着林诺诺看向厨房里的胡北。

又是开口道。

“胡北,你先来给我按按腿呢,我感觉比起吃饭,我的腿现在更需要来个人按一下。”

“啊?好吧。”

胡北刚准备切西红柿,就听见林诺诺在喊他。

而后回头一看。

瞧见林诺诺躺在沙发上,那一脸疲累的样子,那也是当即洗手来到客厅。

坐到沙发边上。

林诺诺熟练的把双腿,放到了胡北的大腿上,接着任由胡北双手按摩。

“em…舒服!”

“力气大点,就是这儿!”

“慢慢的揉…”

林诺诺闭着享受道。

感觉胡北按摩不仅放松双腿,更是让她有种,来自心灵的愉悦爽福

而在此刻。

给诺诺按摩的胡北,瞧见诺诺穿着这碎花裙,那也是感觉相当舒服。

按摩片刻。

随即又是起身去做饭了,中午的饭菜也相当简单,一个西红柿炒鸡蛋,还有蒜泥拍黄瓜。

这道菜简直是他们家的标配,一日三餐基本都樱

因而当胡北端上蒜泥黄瓜时,林诺诺也是瞬间垮起个脸,一脸嫌弃的开口道。

“怎么又是黄瓜啊?咱就能不能换个菜啊,我吃黄瓜真要吃吐了。”

“这个…黄瓜减肥效果好啊!”

胡北苦笑着道。

“吃不下了,再吃黄瓜我人都要吃绿了。”

林诺诺摇头道。

“将就吃吧,明我换别的菜。”

胡北为难的道。

“行吧,不过鉴于那连续两都弄黄瓜,明显是没把我的事放心上,所以我要给你的惩罚!”

林诺诺忽然回应道。

“惩罚?”

胡北闻言一愣。

把筷子上的黄瓜放进嘴里,一时也是有点疑惑了,诺诺好像从来都还没过菜不好。

几乎每次。

他做完菜诺诺都会夸他,并且夸得那是相当夸张,他做饭技术比肩饭店大厨,从新东方出来的一样厉害。

结果今…

胡北居然因为菜要被惩罚了!

“对啊,鉴于你做了两黄瓜,我没有吃到一点荤腥,所以你得让我感受一下…”

“你的腹肌!”

“啊?诺诺你想摸我腹肌可以直的啊!”

胡北愣愣的道。

“谁想摸了?这是惩罚!”

林诺诺坚持道。

一脸正经之色。

莫名其妙。

她终于还是伸出了魔爪,原因可能是黄瓜太淡了。

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