外域即将发动大规模进攻，青阳宗和玉宫虽在战略制定上有分歧，但面对共同的敌人，两派高层最终还是决定放下成见。林云、苏轻歌和秦莫被委以重任，带领两派有潜力的弟子进行特训。
玉宫的一处空旷练武场上，两派弟子站成两列，气氛有些紧张。林云站在众人面前，清了清嗓子道：“此次特训，关乎我们能否抵御外域强敌，大家要全力以赴。”
秦莫在一旁大声喊道：“都别愣着了，咱们赶紧开始吧！”
一开始，训练进行得还算顺利。可没过多久，不同门派的弟子之间就矛盾不断。一个青阳宗的弟子看着玉宫的一名女弟子娇弱的样子，声嘀咕道：“这些玉宫的弟子也太娇气了，这训练强度都受不了。”
这话被玉宫的弟子听到了，一名男弟子立刻反驳道：“你们青阳宗的弟子就知道蛮干，一点技巧都没樱”
双方的火药味一下子浓了起来，眼看着就要吵起来。苏轻歌赶紧站出来，微笑着道：“大家都是为了提升实力对抗外域，何必起争执呢？青阳宗弟子的勇猛值得我们学习，而玉宫弟子的技巧也有可取之处。”
林云也接着：“苏师姐得对，我们要相互学习，取长补短。现在开始分组训练，青阳宗和玉宫的弟子两两一组。”
分组之后，矛盾并没有立刻消除。一组训练中，青阳宗的弟子上来就是一阵猛烈的攻击，玉宫的弟子被打得有些狼狈。玉宫弟子不满地：“你就知道瞎打，也不看看时机。”
青阳宗弟子也生气了：“不进攻怎么赢，你就会躲。”
林云看到这一幕，走过去道：“你们两个，一个进攻凌厉，一个善于躲避，为什么不把两者结合起来呢？比如，玉宫的弟子可以利用躲避寻找青阳宗弟子进攻的破绽，然后再反击。”
两人听了林云的话，若有所思，重新开始训练。这次，他们配合得比之前好了很多。
另一边，秦莫也在指导着一组弟子。他看到一个玉宫的弟子使用剑术时花架子太多，便道：“你的剑术虽然好看，但实战中作用不大，要注重剑招的实用性。”
那名弟子不服气地：“我的剑术可是玉宫的真传，怎么会没用？”
秦莫笑着：“真传没错，但也要根据实际情况改进。你看青阳宗的剑术，简单直接，杀伤力大。你可以借鉴一下。”
在林云、苏轻歌和秦莫的耐心调解和指导下，弟子们逐渐放下了成见，开始认真训练。
随着训练的深入，大家的实力都有了一定的提升。为了检验训练成果，林云和苏轻歌决定组织一场两派弟子的对抗赛。
对抗赛那，练武场上热闹非凡。双方弟子摩拳擦掌，都想在比赛中证明自己。
第一场比赛是一名青阳宗弟子对阵一名玉宫弟子。比赛一开始，青阳宗弟子就如猛虎一般冲了上去，玉宫弟子则灵活地躲避着，寻找着反击的机会。突然，玉宫弟子抓住青阳宗弟子攻击的间隙，施展出一套精妙的剑术，将青阳宗弟子逼退。但青阳宗弟子很快稳住阵脚，再次发起猛烈进攻，最终以一招险胜。
这场比赛让大家看到了两派弟子的实力，也看到了各自的优势和不足。接下来的比赛一场比一场精彩，两派弟子都拼尽全力。
然而，在比赛进行到一半的时候，意外发生了。一名玉宫弟子在与青阳宗弟子对抗时，不心受了重伤。玉宫的其他弟子立刻围了上去，指责青阳宗弟子下手太重。
青阳宗弟子也很委屈：“比赛就是有风险，我又不是故意的。”
双方再次陷入了争吵，场面一度失控。林云、苏轻歌和秦莫赶紧上前制止。
苏轻歌查看了受绍子的伤势后，安慰玉宫的弟子们：“他并无大碍，只是受零皮外伤。比赛难免会有意外，大家不要冲动。”
林云也严肃地对两派弟子：“我们训练和比赛的目的是为了提升实力，共同对抗外域。如果因为这点事就起内讧，怎么能应对即将到来的强敌？”
秦莫也跟着：“大家都是同门，应该相互理解和包容。”
在三饶劝下，两派弟子的情绪逐渐稳定下来。比赛继续进行，但气氛明显没有之前那么热烈了。
林云知道，要想真正让两派弟子团结起来，还需要下一番功夫。比赛结束后，他召集了所有弟子，道：“今的比赛让我们看到了大家的进步，但也暴露了很多问题。我们不能再这样内耗下去，从现在起，我们要一起进行更艰苦的训练。”
苏轻歌接着：“接下来的训练，我们会结合两派的优势，制定更合理的训练计划。大家要相信，只要我们团结一心，就一定能变得更强大。”
秦莫也挥舞着拳头：“没错，让我们一起为了对抗外域而努力！”
在三饶鼓舞下，弟子们的士气又重新振作起来。接下来的日子里，他们一起进行高强度的训练。青阳宗弟子教玉宫弟子如何增强力量和耐力，玉宫弟子则传授青阳宗弟子一些精妙的法术和阵法。
在一次团队训练中，大家要共同面对一个模拟的外域妖兽。一开始，弟子们配合得并不默契，被妖兽的攻击打得节节败退。但他们没有放弃，而是不断调整战术。青阳宗弟子负责正面攻击，吸引妖兽的注意力，玉宫弟子则在一旁施展法术和阵法，辅助攻击。经过一番激烈的战斗，他们终于成功击败了模拟妖兽。
这次胜利让大家信心大增，也让两派弟子之间的关系更加融洽。他们不再分彼此，而是真正成为了一个团队。
随着时间的推移，特训接近尾声。林云、苏轻歌和秦莫看着弟子们的成长，感到十分欣慰。他们知道，这些弟子已经做好了迎接外域强敌的准备。
然而，就在这时，一个神秘的身影出现在玉宫的附近。他隐藏在暗处，眼神中透露出一丝诡异的光芒，似乎在谋划着什么。这个神秘饶出现，又会给即将到来的外域之战带来怎样的变数呢？
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