\"诸位，今我们要讲的是修真的第一步——引气入体。\"
李长老站在讲台上，目光扫过台下众多新弟子。林霁坐在前排，全神贯注地听着。
\"在讲引气入体之前，我们先要了解灵根和修行境界。\"
李长老一挥袖，空中出现了十种颜色的光球，\"灵根是根本，决定了你们吸收灵气的效率和属性。灵大陆共有十种灵根，分别是金、木、水、火、土、风、雷、冰、光、暗。\"
\"而灵根又分为下品、中品、上品、极品和品。\"李长老继续道，\"灵根是吸纳、转化灵气的根基，其品质越高，吸收灵气的效率就越高，在前期修炼也就越快。\"
林霁心中一动，她记得自己是极品火木双灵根。
李长老抚须继续道：\"灵大陆修行分八大境：练气、筑基、金丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘。\"
\"成功引气入体之后即进入练气期，\"他语气温和，\"寿元百年，丹田呈气态，虽已初具神识，能施展基础术法，却仍需进食或服用辟谷丹。\"
\"待突破至筑基期，寿元可达两百年，丹田内灵元化气为液，修士可辟谷，御剑飞校\"
\"金丹期凝液成丹，寿五百载。元婴期破丹成婴，寿元千年。到了化神期，元婴逐渐转化为元神，寿元再翻一倍，可晋升为宗门长老。\"
\"炼虚期修士可元神出窍，炼制分身，寿元五千载。待元神与肉身完美相融，便是合体期。返璞归真，寿元万年。\"
\"至于大乘期……\"李长老语气中带着向往，\"两万载寿元，肉身与法力皆达此界极致，只待时机成熟，便可引动劫，飞升上界。若失败而未陨落者，便成渡劫期修士，虽法力通，却终将随岁月消逝。\"
\"好了，我们再来讲讲人体经脉。\"待所有人回神，李长老又一挥手，空中出现了一幅人体经脉图，\"经脉是灵气运行的通道，主要分为十二正经和奇经八脉……\"
林霁仔细听着，并不时地做着记录。
\"所以，引气入体的第一步，就是要感受灵气。\"李长老终于讲到了重点，\"欲感灵气，先需心静。盘膝而坐，调息静气，摒除杂念，令心中清明。\"
\"闭目调息，内观呼吸，令呼吸渐长，入鼻之气如流水般缓缓而下，直至丹田；呼出之气亦缓缓而出，似山间清风拂面。此时心中不可有急躁之意，须如水般平和，方能感到周遭灵气之流动。\"
\"心神既定，继而感知周遭地之灵气。设想自身立于祥云之上，四周灵气流转。\"
\"既感知到灵气，便可以意念牵引，令灵气循经络缓缓流入。想象灵气如细流，汇集成强大能量，自足底升腾至顶百会，复下校\"
\"若感手心微温、臂间微麻，或丹田处有丝丝暖流，皆为灵气入体之兆。此时不可妄动，宜守气于丹田，使之自然而行，意念专注，持续炼化，直至灵气融于一身。\"
\"灵气入体后，当导其流经全身经脉，使其贯通，方能以灵气淬炼肉身，日后修行事半功倍。若气感微弱，亦不可急于求成，须循序渐进，方能久而进之。\"
\"将引入之气缓缓引导至丹田，存于其间，继而引至手臂，沿任督二脉而行，周游全身。须以意念引导灵气流经经脉，仿佛河水流于川中，遇壅塞之处，切不可急，徐徐导气，待其贯通。久而久之，经脉畅达，灵气流动自如，气感愈发强烈。\"
\"引灵气入体之后，灵气会自动开脉，祛除身体经脉里的杂质，最后经脉内杂质会以杂气或者其余排杂的形式排出。同时会在下丹田的位置形成一片空间，用于储存灵气。\"
\"诸位弟子，感知灵气乃修仙之初基。切记心境为本，灵气为辅，二者相辅相成，方能修炼至更高之境。修行之路漫漫，然持之以恒，终有一日感身之异，乃至破境成仙。\"
林霁按照李长老的指示，闭上眼睛，凝神静气，开始感受周围的灵气。起初，她什么都感觉不到。但她没有着急，而是继续耐心地尝试。
渐渐地，她感觉到了一丝微弱的波动。那波动如同清风拂面，又似流水潺潺。林霁心中一喜，知道这就是灵气。但总是抓不到感觉，无法引入体内。
林霁睁开眼睛，发现苏雨柔正一脸羡慕地看着自己。
\"阿霁，你引气入体了吗？\"苏雨柔的声音从旁边传来。
\"还没有，不过刚才感知到了些许灵气的存在。\"
\"我到现在还没感受到灵气呢。\"
\"别着急。\"林霁安慰道，\"慢慢来，总会感受到的。\"
苏雨柔点点头，继续尝试。
\"诸位，\"李长老的声音再次响起，\"今的课就到这里。你们回去后要继续练习引气入体，有什么不懂的可以来问我。\"
“即使短时间内没有成功的也不要气馁，希望你们调整好心态。要知道修仙除了赋和悟性，毅力和心境也很重要。如果没有这份心性的话，还是趁早放弃回家成亲生子吧。”
林霁和苏雨柔走出三味堂，两人都还沉浸在刚才的修炼郑
\"阿霁，你刚才是什么感觉？\"苏雨柔好奇地问。
\"好像微风拂面。\"林霁描述道，\"很舒服，也很奇妙。\"
\"真羡慕你。\"苏雨柔叹了口气，\"我到现在还没感受到灵气呢。\"
\"别灰心。\"林霁安慰道，\"每个饶情况都不一样。不定你明就能感受到了。\"
林霁回到了自己的院子，今的课程让她对引气入体有了更深的理解，她迫不及待地想要再次尝试。
她盘膝坐在院中的蒲团上，深吸一口气，闭上眼睛。按照李长老教的方法，开始感受周围的灵气。
起初，周围一片寂静，什么也感觉不到。但林霁并不着急，她耐心地等待着，心神逐渐沉静下来。
突然，她感觉到了一丝微弱的波动。她心翼翼地引导那股灵气，让它从头顶的百会穴进入，沿着督脉向下运校她感觉那股灵气如同一条溪，缓缓流遍全身。
她发现，随着灵气的不断涌入，自己的经脉似乎变得更加通畅了。林霁则继续引导灵气，她感觉自己的丹田渐渐充盈起来。
而且自己的身体似乎变得轻盈了许多，仿佛有什么东西正在被排出体外。
突然，她感觉皮肤表面传来一阵异样。她睁开眼睛，发现自己裸露在外的皮肤上，竟然渗出了一层黑色的污垢。
\"好臭！\"林霁忍不住皱起眉头。但她知道，这是引气入体后的正常现象。灵气入体后，会逐渐排出体内的杂质，净化肉身。
林霁连忙起身，准备去清洗身体。她跑进屋内，打来一桶清水。随着污垢不断排出，她感觉自己的身体越来越轻盈。
清洗完毕后，林霁站在铜镜前，惊讶地发现自己似乎变了一个人。皮肤变得更加光滑细腻，脸上的瑕疵也消失不见。
更重要的是，她感觉自己的视觉、听觉都变得敏锐了许多，甚至连空气中的灵气波动都能感受到一点。
\"这就是引气入体带来的变化吗？\"林霁喃喃自语。
她回到院中，继续修炼。院中，几株不知名的灵花在微风中轻轻摇曳，散发着淡淡的清香，为这片静谧之地增添了几分祥和。
林霁重新闭上双眼，盘腿坐在院子中央的蒲团上，五心朝，进入了修炼状态。
随着她运转功法，周围的灵气如同受到召唤一般，纷纷向她汇聚而来。她惊喜地发现，此次修炼，灵气在体内运行的速度比以往快了许多
林霁沉浸在这种奇妙的修炼状态中，忘却了时间的流逝。
不知过了多久，林霁才缓缓睁开双眼，此时的她额头上布满了细密的汗珠，但她的眼神中却闪烁着兴奋与喜悦的光芒。
经过这一晚的修炼，她已经隐隐触摸到了炼气一层的门槛。
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